В рамках партийного проекта «Единой России» «Здоровое будущее», активисты «Молодой Гвардии» провели спортивное мероприятие, на котором ребята попробовали некоторые упражнения из йоги.

Сначала ребята провели несколько упражнений на растяжку, а потом сделали упражнения из йоги, попробовали некоторые асаны, а также обсудили идею и философию йогов.

Йога помогает укреплять тело, улучшать гибкость, снижать уровень стресса, повышать иммунитет, увеличивать концентрацию и улучшать общее настроение. Независимо от того, где вы выбираете заниматься йогой, главное - это наличие тишины и спокойствия, что поможет вам сосредоточиться на практике.

«Очень важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Йога – очень популярное сейчас направление, и занятия йогой помогают многим оставаться здоровыми долгие годы», - отметил руководитель отделения «Молодой Гвардии «Единой России» Андрей Коношевский.

Партийный проект «Единой России» «Здоровое будущее» направлен на получение гражданами качественной и доступной медицинской помощи, обеспечение дальнейшего совершенствования системы высокотехнологичной медицинской помощи, усиление пропаганды здорового образа жизни. Одним из основных направлений проекта является дальнейшее развитие системы амбулаторных и стационарных детских медицинских организаций, целенаправленное развитие системы школьной медицины, сохранение здоровья детского населения.